Balans is een term die we vaak linken aan: evenwicht, tevredenheid, gelukkig zijn.

In deze wervelende tijd is het fijn om jezelf in balans te houden,

als je weet hoe het kan kun je dit je hele leven toepassen.

Het is de kunst om als een koorddanser te handelen. Zo iemand is niet in balans als

hij over het koord loopt. Hij zoekt de balans door over te hellen en terug te keren naar het midden,

het rustpunt. Zo blijft hij in evenwicht. Word als de koorddanser en hou jezelf in balans

door steeds je rustpunt op te zoeken.

In deze training kijk je naar jouw leven aan de hand van een aantal gebieden:

Fysieke gezondheid, Mentaal welzijn, Relaties, Werk of bezigheid, Geld en Zingeving.

Op welk vlak ervaar je balans en waar is er werk aan de winkel, is er ruimte voor groei?

Hoe leef je nu en hoe wil je graag leven? Als één gebied kan groeien dan heeft dat

invloed op alle andere gebieden en zo hou je jezelf in balans.

Enkele onderwerpen die aan bod komen:

Bouwen aan Balans gaat over je zelfkennis vergroten, haalbare doelen stellen, jezelf belonen.

Dichter bij jezelf komen en je daardoor openstellen voor de ander. Je rustpunt ontdekken en herkennen

en vandaaruit je acties inzetten.

Er wordt gewerkt met opdrachten, visualisaties, ademoefeningen en creatieve werkvormen.

Het uitwisselen van ervaringen staat centraal.

Wees welkom!