Herstel yoga Covid

 

Ben jij herstellend van Corona?  Dan is het belangrijk om professionele hulp te zoeken!

Wij, Evelien Denessen (Yogadocent) en Jon Hovens (Yogadocent en ademcoach) hebben een oefenprogramma ontwikkeld

van 5 weken, om je te begeleiden en om je handvatten mee te geven in je herstel periode.

De oefeningen zijn gebaseerd op: in beweging blijven, bewust leren ademen, je spierkracht op peil houden

en jouw rust/actie momenten in kaart te brengen.

 

Datum	Vrijdag 17-09, 24-09, 01-10, 08-10, 15-10
Tijdstip	10.30 - 11.30 uur
Locatie	Opdidakt, Mgr Verstraelenstraat 8 Sevenum
Kosten	€50,=
Aantal	minimum 4, maximum 8 personen
Praktisch	neem een badlaken mee en doe makkelijk zittende kleding aan
Docenten	Evelien Denessen en Jon Hovens

 

Inschrijven